Lasten ja nuorten mielenterveys - yhteinen vastuumme
Käsissämme on yksi aikamme vakavimmista ongelmista. Lapset ja nuoret heijastavat peilin tavoin yhteiskuntaamme. Koululääkäri ja perheterapeutti Sirkku Suontausta-Kyläinpää käyttää termiä " toiveikas realismi " kuvatessaan tapaa, jolla mielenterveyden haasteisiin olisi hyvä suhtautua. Emme voi sulkea silmiämme tilanteen vakavuudelta ja ympäröivän yhteiskunnan aiheuttamilta oireiluilta, mutta toivoa on pidettävä yllä.
Nuorten mielenterveydestä on syytä olla huolissaan, mutta se ei tarkoita, että heillä kaikilla olisi mielenterveyden häiriöitä tai terapian tarve. Nuoret tutkivat omaa oloaan ja ymmärtävät tunnetiloja enemmän kuin aikaisemmat sukupolvet. Ajassamme on myös enemmän kuormittavia piirteitä, kuten maailmantilanne, globaalit kriisit ja epävarmuus tulevaisuudesta.
Eräs nuori totesi minulle, että pahinta on ollut avun saannin jonottaminen. Ilman riittävää ja varhaista tukea pitkittynyt kuormittava tilanne voi johtaa diagnosoituihin mielenterveyden häiriöihin. Matalan kynnyksen mielenterveyspalveluille on suuri tarve. Monelle nuorelle esimerkiksi verkossa toimiva Sekasin-chat on tärkeä tuki. Asiakyselyjen perusteella 82 % vastaajista olisi jäänyt yksin ilman tätä palvelua.
Jokainen ansaitsee turvallisen kasvuympäristön, jossa hän voi kasvaa ilman pelkoa riittämättömyydestä. Turvallisen aikuisen kanssa voi tarkastella fiiliksiä ja saada neuvoja. Perusasioiden toteutuminen, kuten nukkuminen, syöminen ja liikkuminen, vanhempien huolenpito tai iloa tuottava harrastus, on tärkeää. Vanhempien lisäksi valmentajien, opettajien, ohjaajien ja arjen tuttujen empatia, ymmärtäminen ja rohkaisu ovat osa inhimillistä kohtaamista, eivät terapian tarjoamista.
Psykologiliiton mukaan keväällä voimaan astuva lasten ja nuorten terapiatakuu on tervetullut lisä täydentämään nykyisiä hoitokäytäntöjä. Alle 23-vuotiaille tulee mahdollisuus päästä lyhytpsykoterapiaan kuukauden kuluessa tarpeen toteamisesta. Tavoite on yhtenäistää hyvinvointialueiden palveluvalikoimaa ja tarjota perustason psykososiaalisia lyhytinterventioita. Psykologiliitto korostaa, että oppilas- ja opiskeluhuollon, perustason mielenterveyspalvelujen ja erikoissairaanhoidon tehtävänjaon on oltava selkeä ja tiedonkulun ja yhteistyön sujuvaa. Kuntien ja hyvinvointialueiden tulee panostaa ennaltaehkäiseviin toimiin, kuten kouluterveydenhuollon ja opiskeluhuollon palveluihin sekä vanhemmuuden tukemiseen.
Riittävän pienet koululuokat mahdollistavat nähdyksi ja kuulluksi tulemisen. Alakoulun luokassa sopiva luokkakoko on 18-20 oppilasta. Kiireetön ilmapiiri ja yhteisöllisyys vahvistavat hyvinvointia. Jokaisen tulee saada oppimiseensa tarvitsemansa tuki. On elintärkeää kokea itsensä arvokkaaksi ja kuuluvansa joukkoon. Tähän voimme kaikki vaikuttaa: Hymy, kuuntelu ja välittäminen eivät maksa mitään, mutta voivat merkitä lapselle ja nuorelle suunnattoman paljon. Mielenterveystaitojakin voi yhdessä harjoitella. Pro-koulu toiminta vakiintuessaan kehittää koulujen toimintakulttuuria, opettajien kasvatusosaamista ja oppilaiden käyttäytymisen ohjaamista tutkimustietoon nojaten. Hyvinvoinnin lisääntyminen kouluissa on käytännön mielenterveystyötä.
Mielenterveyden tukeminen ei ole vain terveydenhuollon tehtävä, vaan koko yhteiskuntamme vastuu. Meillä kunta- ja hyvinvointialueen päättäjillä on velvollisuus nostaa lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistäminen sille kuuluvaan tärkeyteen. Nyt on aika toimia. Palveluketjut on saatava kuntoon ja jokaisen lapsen ja nuoren on saatava oikea-aikaista tukea. Huolehditaan siitä, että lapset ja nuoret pääsevät nopeasti ja joustavasti kouluterveydenhoitajan, -lääkärin, - psykologin ja -kuraattorin vastaanotolle. Oma Hämeen tavoite lasten nuorten ja perheiden palveluissa on: Haluamme edistää lasten, nuorten ja perheiden hyvinvointia ja terveyttä oikea-aikaisilla ja tarpeisiin vastaavilla palveluilla. Mahdollistetaan tämä hyvä tavoite.
"Maailmaa parannetaan kodeissa, päiväkodeissa, kouluissa ja kaikkialla, missä elämännälkäinen lapsi kohtaa avoimen sylin. Maailmaa parannetaan yksi lapsi kerrallaan." (Hanna Kivisalo)